| 一、 聯盟簡介
大陸冰球聯盟 (Kontinental Hockey League，KHL) 是一個橫跨歐亞大陸的國際職業冰球聯盟，成立於2008年，是目前歐洲最強的職業冰球聯盟，實力僅次於國家冰球聯盟 (NHL) 。KHL的前身是俄羅斯冰球超級聯賽，2008年擴大為國際性的冰球聯盟，目前共有24支球隊，包括來自俄羅斯、白俄羅斯、芬蘭、哈薩克、拉脫維亞和中國等國家的冰球隊。根據發展規劃，未來還會再擴大，可能增加至32隊，超越NHL的30隊，成為全世界最大的冰球聯盟，包括挪威、瑞典、義大利、波蘭和瑞士都有球隊提出加入申請。
二、 聯盟球隊
KHL分為西部聯盟和東部聯盟，兩聯盟下各有兩個分區，是以四個前蘇聯冰球國家英雄的姓氏命名。
以下為兩聯盟的分區球隊 (括弧內為該球隊國家，沒註明者為俄羅斯球隊)
| Western Conference 西部聯盟 | | 分區 | 球隊 (英文) | 球隊 (中譯) | | Bobrov 博布羅夫分區 | Dynamo Moscow | 莫斯科發電機 | | Dinamo Riga | 里加發電機 (拉脫維亞) | | Jokerit Helsinki | 赫爾辛基小丑 (芬蘭) | | SKA Saint Petersburg | 聖彼得堡SKA | | Severstal Cherepovets | 切列波韋茨鋼鐵 | | Spartak Moscow | 莫斯科斯巴達 | | Tarasov 塔拉索夫分區 | CSKA Moscow | 莫斯科中央陸軍 | | Dinamo Minsk | 明斯克發電機 (白俄羅斯) | | Lokomotiv Yaroslavl | 雅羅斯拉夫火車頭 | | Torpedo Nizhny Novgorod | 諾夫哥羅德魚雷 | | Sochi | 索契 | | Vityaz Moscow Oblast | 莫斯科州維特亞茲 | | Eastern Conference 東部聯盟 | | 分區 | 球隊 (英文) | 球隊 (中譯) | | Kharlamov 卡拉莫夫分區 | Ak Bars Kazan | 喀山雪豹 | | Avtomobilist Yekaterinburg | 葉卡捷琳堡駕駛者 | | Metallurg Magnitogorsk | 馬格尼托哥爾斯克 | | Neftekhimik Nizhnekamsk | 下卡姆斯克石化 | | Sibir Novosibirsk | 新西伯利亞 | | Traktor Chelyabinsk | 車里雅賓斯克 | | Chernyshev 切爾尼謝夫分區 | Admiral Vladivostok | 海參崴上將 | | Amur Khabarovsk | 哈巴羅夫斯克 | | Avangard Omsk | 鄂木斯克阿旺加爾 | | Barys Astana | 阿斯塔納巴里斯 (哈薩克) | | Salavat Yulaev Ufa | 薩拉瓦特尤拉耶夫 | | Kunlun Red Star | 崑崙紅星 (中國) | 三、 KHL賽制
(一)例行賽
每年8月底至9月初開始，隔年2月底左右結束，期間各隊將進行62場例行賽。
比賽規則大致和NHL相同，但例行賽積分制略有出入，每場比賽獲勝球隊可得3分、延長賽或PK獲勝的球隊可得2分、延長賽或PK落敗的球隊可得1分、正規時間內落敗則無積分。
(二)季後賽
東部、西部聯盟各取8支球隊進入季後賽，採用7戰4勝的淘汰制。分區冠軍必然進季後賽並成為前兩名種子，3至8名則按照積分排名決定。
(三)加加林盃
每年由東部聯盟冠軍與西部聯盟冠軍進行總冠軍賽，獲勝者將被頒發加加林盃，加加林盃是以第一個進入太空的人類，蘇聯著名太空人尤里.加加林 (Yuri Gagarin)命名。之所以命名為加加林盃，其中一個說法是，第一屆KHL的例行賽結束於4月12日，而這天正是加加林在1961年成為第一個人類進入太空的日子。 | 
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